Responsabilidade

Todos temos nossas responsabilidades, sejam elas simples ou complexas, mas a grande questão é conseguir lidar com elas e colocá-las em prática todos os dias quando acordamos. Seja qual for sua responsabilidade, saiba que todos enfrentamos desafios para fazer.

Michael Phelps já falou em uma entrevista que tinha dias que ele nem queria ver uma piscina para treinar, mas se não fosse por sua dedicação ele provavelmente não teria tantas medalhas de ouro como tem hoje. Essa era a responsabilidade dele, treinar todos os dias por um objetivo maior, isso fazia ele continuar e perseverar. Então a pergunta é: Qual o seu objetivo maior?

Todos os dias quando você levanta tem que ter isso em mente. Qual o seu maior sonho? Até onde você quer chegar? Reflita sobre isso e tome nota de tudo. Saiba que com esforço, responsabilidade e dedicação você vai atingir esse objetivo.

Dica: Anote todos os seus sonhos

Grande Abraço

Gean P.S

P.S.: Não deixe de sonhar

Sonhar

Como diria Walt Disney: “Se podemos sonhar, também podemos tornar nossos sonhos realidade.” Mas ficar apenas sonhando não ajuda muito, afinal a teoria é uma coisa, e a prática é bem diferente.

Realmente colocar nossos sonhos em prática não é fácil, e sabe qual o verdadeiro problema de não colocarmos nossos sonhos em prática, é o fato de que muitas vezes tentamos ficar sonhando sozinho, para podermos colocar um sonho em prática, precisamos de ajuda, pois um sonho só vai se tornar realidade com ajuda de alguém, seja um parente ou amigo.

Lembre-se um sonho, sonhado sozinho não vai te levar a lugar algum, agora um sonho sonhado em conjunto, pode te levar até onde você nem pode imaginar.

Dica: Escreva seus sonhos

Grande Abraço

Gean P.S

P.S.: Não deixe de sonhar

Desafio

Você tem se desafiado o suficiente? Colocado obstáculos complexos no seu cotidiano. Estamos acostumados a ficar em uma zona de conforto, na qual ali ficamos e se acomodamos, mas será que isso é bom para nossa evolução?

A zona de conforto parece ótima, mas só parece mesmo, afinal temos que nos desafiar sempre, como já diria Sócrates: “Uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida.” Não precisa ser alguma coisa complexa como escalar o Everest, mas algo que você sabe que faz bem, mas deixa de fazer, como por exemplo: praticar exercício físico, afinal 6 em cada dez brasileiros não fazem atividades físicas, e todos sabem que faz bem para a saúde, ou porque não tomar 2L de água por dia durante 1 mês, melhor sempre.

Pode parecer que são coisas simples, mas reflita, quantas vezes você faz isso, seja exercício físico ou tomar água, é o suficiente, porque não se desafiar e começar logo, e sabe qual o melhor momento para começar um desafio, é agora.

Dica: Coloque um desafio e comece agora mesmo

Grande Abraço

Gean P.S

P.S.: Após completar um desafio, coloque outro mais díficil ainda em prática

Relaxar

Você está sempre ativo e não quer parar nunca? Saiba que relaxar é fundamental para nosso cérebro, afinal se a gente não descansar nosso cérebro vai fritar.

Mas o dia a dia é tão corrido, não tenho tempo nem para respirar quase. Um grande sábio uma vez disse, se você não consegue meditar 5min então deve meditar 1h. Isso mostra o quão importante é relaxar a mente. O próprio Bill Gates disse em uma entrevista que em momentos de grande estresse é hora dele parar e ler um livro.

Mas como fazer isso na correria? Você pode fazer algo simples se o seu caso é complicado para tirar um tempo. Comece indo ao banheiro, lave o rosto e respire fundo, tome uma água ou café se preferir. Enfim, tire um momento no seu dia para relaxar isso é fundamental.

Dica: Pelo menos tente respirar fundo 3 vezes em momentos de estresse.

Grande Abraço

Gean P.S

P.S.: Relaxe a semana está só começando

Estudar

O que seria das nossas vidas sem estudo? Por mais que muitas pessoas digam que não gostam de estudar, eu garanto que isso não é verdade, afinal estudar não é apenas ir na escola e ficar ouvindo o professor. Mas então o que é estudar?

Estudar em minha concepção é se dedicar aquilo que se gosta de fazer e, em cima disso, aprender meios de melhorar. Seja o que você for fazer, se não se dedicar vai acabar desistindo. É muito importante dedicar-se aquilo que você realmente gosta. Assim, as chances de você obter sucesso irão aumentar.

Então não se fruste, você gosta sim de estudar. Só quem sabe ainda não achou sua paixão. Seja ela qual for, se esforce e procure sempre fazer o melhor.

Dica: Veja o que você gosta de fazer
e leia algo sobre isso por 5min todos os dias.

Grande Abraço
Gean P.S

P.S.: Não largue a escola