É um sentimento, que pode ser tanto bom quanto ruim, mas caso a emoção não seja controlada, isso pode acarretar em uma série de problemas. Como já diria Warren Buffet¹: “Se você não pode controlar suas emoções você não pode controlar seu dinheiro”. Mas como controlar nossas emoções?
Não adianta tentar fazer o inverso, ou seja, controlar o dinheiro antes. Afinal, muitas vezes, gastamos por impulso e esse impulso pode normalmente ser a causa de uma emoção da qual não foi bem controlada. Realmente é muito complicado controlar nossas emoções, mas felizmente existem técnicas eficazes que funcionam muito bem, como por exemplo, a regra dos 3 segundos. Basta respirar fundo e contar até 3 e pronto, aquela vontade de agir por impulso vai ter passado.
Uma técnica simples que pode ser aplicada diariamente em qualquer situação da qual você tem que evitar maus hábitos, dos quais pode ser tanto em gastar ou até mesmo de comer alguma coisa da qual não deva.
Dica: Procure respirar bem fundo antes de agir
Grande Abraço
Gean P.S
P.S.: No começo não é fácil mesmo, mas depois melhora
- Segundo homem mais rico do mundo
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